疲労と疲労感

昨夜のNHKためしてガッテンは、 『世紀の大発見！頑固な疲れの原因“物質Ｆ”』でした。
「とても興味ある」というより健康面で「知ってよかった」という番組でした。

どうしても疲労と疲労感を一緒に考えてしまいがちですが、最近は「疲労を示す指標」が見出されたことで区別できるようになったようです。

『今年、国際的な学会で「疲労の主な原因」が判明したという衝撃的な発表が行われました。
疲労の原因と考えられる物質が見つかったというのです。それはFFと名付けられたたんぱく質。』

こういう指標ができたことで疲労と疲労感を区別することができ、疲労が蓄積しながら疲労感を感じないために過労になるのを防げるとしたら画期的なことだと思いました。

面白い実験もありました。　栗拾いで一方のチームには、終わったらステーキとビールが待っている、頑張るほど量が増えると教えておいたところ、一定時間経過後の疲労感が少ないと感じていました。